干贝的营养价值及功效与作用 干贝有什么营养价值呢?

干贝对人体有很多功效，干贝可以补肾，补阴滋阴有好处，可以调理胃部，对脾胃虚弱有帮助，还可以改善头晕，干贝除了这些还有很多功效，干贝的营养价值及功效与作用有哪些？

干贝的营养价值及功效与作用

干贝的营养价值比较高，干贝可以补肾，对脾胃也有保健的好处，可以改善头晕目眩，对咽喉发干，经常口渴等有缓解的作用，干贝还可以降压，对胆固醇有降低的作用，干贝可以软化血管，对动脉硬化有防止的作用。干贝可以提高人体抵抗力，干贝富含蛋白质等，对人体四肢发冷，怕冷，水肿有缓解的作用，可以改善小便异常。在吃干贝的时候一次不要吃的多，因为干贝富含蛋白质，以免影响人体消化，如果吃多了还可能出现皮疹。在做干贝的时候要做熟了，不要吃没熟的干贝，以免染上肝炎等。感冒的时候不要吃过多的干贝。

以上就是干贝的营养价值及功效与作用的介绍。需要注意的是儿童，还有痛风患者不能吃干贝，干贝的本性是寒凉的，在吃干贝的时候最好不要同时寒凉的东西。干贝不能跟香肠，还有黄瓜，空心菜以及啤酒等不能一块吃。在吃干贝后不要喝浓茶，否则不利于消化。