喝酒前吃什么东西不容易醉 解酒的食物

我们都知道喝酒对于肠胃的伤害比较大，尤其是空腹喝酒更容易伤害胃，容易导致胃出血，胃溃疡等，那在之前我们吃什么食物比较好呢，我们来看一下喝酒前吃什么东西不容易醉呢？

喝酒前吃什么东西不容易醉

可以喝些牛奶或者是酸奶，尤其是在喝酒之前的半个小时，去喝半杯的酸奶或者是牛奶，这些成分在进入肠胃之后，可以在胃壁里面形成比较好的保护膜，这层保护膜可以减少酒精的吸收以及对于肠胃的伤害。

在喝酒之前，适当的吃一些橘子其实也是比较好的，因为橘子营养非常丰富，含有的维生素B，维生素C以及各种微量元素和碳水化合物都对肠胃非常的好，还有一些胡萝卜素，果胶等成分，可以生津解酒和理气开胃。

喝酒之前可以去吃一些油质的食物，因为这样的话可以利用脂肪不容易消化的这种特征来保护自己的肠胃，这样的话可以防止酒精去渗透胃壁，从而达到比较好的保健的效果，同样也可以吃一些动物的肝脏，尤其是猪肝当中含有丰富的维生素B族，可以保护肝脏，还有豆制品，也可以使人提高分解酒精的能力。

喝酒前吃吃的东西，吃点东西还是比较重要的，因为这样的话不仅可以去提高身体，分解酒精的能力，也不容易醉，而且可以保护身体。