橄榄的功效作用以及禁忌 橄榄的好处坏处

橄榄是我们在日常生活中会经常看到的一种植物果实，可以直接吃，也可以用作食用油，橄榄相对来说是一种比较健康的食物，那么下面我们就一起来了解一下橄榄的功效作用以及禁忌。

橄榄的功效作用以及禁忌

橄榄可以作为一种蜜饯来食用，对于一些经常没有胃口的人来说，可以在吃东西之前先吃一些橄榄，来达到开胃的效果，而且橄榄里面含有油脂酸，这种物质可以使腹泻疾病得到缓解，而且具有一定的抗菌的效果。

橄榄还可以达到清热解毒的效果，因为橄榄里面还含有一些清凉的成分，所以说在上火现象出现的时候，可以吃一些橄榄来缓解肿痛的作用，而且橄榄里面含有一些维生素和微量元素，所以说可以在吃橄榄的时候顺便能够起到美容养颜的效果，而且经常吃的话，能够使身体衰老的速度减慢。

虽然橄榄具有许多好处，但是对于一些人来说还是不能吃多了的，比如说孕妇就是不能经常吃橄榄的，要不然的话就会使胃肠得到刺激，这样的话就很容易使孕妇的身体受到危险，以及橄榄里面含有一种物质可能会使身体的健康受到一定的影响，所以说就不能过多食用。