青少年喝茶的坏处 喝茶的坏处有哪些

有许多的养生人士都喜欢喝茶。其实合理的喝茶是对我们的身体有许多的好处的。但是反之，如果不合理的话，就很可能对身体造成一些损害。这主要就是因为每个人的体质不同所导致。那么青少年喝茶的坏处有哪些呢？

青少年喝茶的坏处

从中医的角度上来说，每个人的体质都是不一样的，有的人体质燥热，有的人体质虚寒。当然茶叶也具有良性和温性的区别。所以根据个人的体质来喝不一样的茶也是非常有必要的。比如说燥热体质的人就应该多喝凉茶，反之，虚寒体质的人就应该多喝一些比较温和的茶。除此之外，在合适的时间和合适的茶也很重要，比如晚上就比较适合喝红茶。

如果是平时体质比较差，属于虚寒体质的人，尤其是那种平时情绪比较激动或者敏感，而且往往睡眠质量比较差的青少年就要尽量的少喝茶。而且如果空腹喝茶的话，对于往往不怎么喜欢喝茶的青少年人来说，很容易出现消化不良，胃液分泌异常的现象，甚至更加严重的，还可能会出现心悸或者头痛的情况。这也就是人们常说的茶醉现象。

总的来说，选择合适的方式来喝茶，对于青少年而言是百益而无一害的。