经常喝茶的坏处 经常喝茶有什么不好

茶叶当中含有茶多酚，咖啡碱，维生素等营养成分，大家都知道，适当的喝茶对身体有很好的帮助，那经常喝茶有坏处，经常喝茶的坏处有哪些呢？

经常喝茶的坏处

如果经常大量饮用浓茶，会导致身体出现不适，比如说造成胃液的稀释，不能够正常消化，另外茶还会阻止人体当中对于铁的吸收，茶叶当中含有鞣酸，红茶当中还有5%，绿茶还有10%，当人体大量的浓茶之后，鞣酸和铁结合的比较多，给人体带来吸收铁的障碍，使得人体会表现为缺铁性的贫血。

浓茶，容易产生便秘，茶叶当中的鞣酸不但混合相结合，容易和食物当中的蛋白质相结合，形成一种块状，并且不容易消化的鞣酸蛋白，导致便秘，对于患有便秘症的老年人，就会使得这种症状更加的严重，而且浓茶还会使得血压升高，心力衰竭，浓茶中的咖啡容易使人心跳加快，血压升高会造成心脏的负担，有损健康。

常喝茶容易引起贫血，经常喝茶的坏处也是比较多的，所以大家在日常可以喝茶，但是最好不要喝浓茶，而且喝茶的量也要注意，不能太多。