利尿的水果有哪些 利尿水果的作用

在我们的日常生活当中，可以接触到非常多的水果，不同的水果都有各自不同的疗效和作用，并且不同水果的适用人群也是不一样的，那么有哪些水果是非常利尿的呢？下面就和我一起来看一下。

利尿的水果有哪些

其实柚子的利尿效果是很好的，又吃味道鲜美，而且多汁，久立六和减肥的效果，这和你喜欢吃水果，但又想减肥的朋友，柚子的热量比较低，而且含有丰富的钾元素，可以帮助身体排出多余的水分，对于去除水肿也非常有效。

另外一种水果西瓜对大家来说非常的常见，在夏天的时候如果能够吃上一口冰凉的西瓜，对于结束来说是非常不错的选择，西瓜不仅甘甜多汁，而且可以有效的去火，西瓜的利尿作用是非常不错的。葡萄因为口感酸甜爽口，对于很多朋友来说都非常的喜爱，其实葡萄也是非常利尿的水果，葡萄在一年四季都可以食用，吃的时候可以将葡萄榨成汁食用，对微量元素的吸收会更加的充分有效。还有酸酸甜甜的菠萝，适当的食用一些菠萝，有很好的利尿效果，一些高血压患者特别适合新鲜的菠萝汁，可以达到缓解高血压的症状。