儿童长期吃咸的危害 儿童长期吃咸怎么样

随着社会的发展，人们的物质条件是越来越好了，这些都导致饮食出现巨大的改变，大家都吃得比较丰盛，而油腻的这些食物通常加的盐都比较多，对于儿童来说不好，儿童长期吃盐的危害，小编给大家介绍一下。

儿童长期吃咸的危害

儿童吃盐吃的过多，会导致肾脏的代谢有负担，影响到肾功能的健康，而且还会加重心脏的负担，引起水肿及高血压，而且过多的摄入食用盐还会导致身体的免疫能力下降，容易感冒，过多摄入盐分会使得口腔唾液分泌减少，而使得病菌，细菌在呼吸道上存在。

盐分太多，这种渗透作用会杀死呼吸道上的正常细菌，使得细菌活力比较强，会引起上呼吸道的感染，而且高盐饮食会抑制呼吸道黏膜上皮细胞的增殖，使得其抗病的能力。

儿童血液当中含有的钠浓度越高，个子就会越不容易长高，盐的摄入量越多，钙的吸收也会越差，所以说这方面就会导致儿童长高能力下降，建议大家给孩子补充一些清淡的饮食，而且尽量少吃一些腌制的食品。

儿童长期吃咸的危害还是比较的大的，所以说适当的吃一些没有关系，那如果说长期大量使用的话会对身体造成比较大的损伤。