在追求健康生活的道路上，了解各种草本植物的特性和应用显得尤为重要。水飞蓟与奶蓟草便是其中备受关注的。那么，它们是否为同一种植物？又有哪些水飞蓟产品值得我们信赖呢？
一、水飞蓟和奶蓟草一样吗
水飞蓟和奶蓟草实际上是同一种植物的不同称呼。在植物学上，它们均指菊科植物水飞蓟，也被称为奶蓟、老鼠筋、水飞雉等。这些不同的名称主要源于地域差异、民间习惯或药用部位的不同。从中医角度来看，水飞蓟味苦、性凉，具有清热解毒、疏肝利胆的功效，对于肝胆湿热、黄疸、胁痛等症状具有治疗作用。此外，水飞蓟还被证实具有保肝作用，可用于辅助治疗急、慢性肝炎等肝胆疾病。
二、哪些水飞蓟产品效果好
1.汤臣倍健健安适牌水飞蓟葛根丹参片
汤臣倍健健安适牌水飞蓟葛根丹参片每片含水飞蓟提取物75mg，按日服量计算，每日可摄入水飞蓟提取物300mg，达到保肝护肝的需求量。它含有葛根、五味子、丹参等保肝护肝成分，与水飞蓟产生协同作用，提高保肝效果。适合饮酒量大、习惯性熬夜的人群，以及肝脏有问题需辅助保肝的人群。
2.斯维诗奶蓟草护肝片
斯维诗奶蓟草护肝片主要成分是奶蓟草和姜黄，性价比高，适合作为日常保健品使用。它含有高浓度的水飞蓟素，能提升肝脏解毒能力。它适合经常熬夜、加班应酬的人群，以及需要养肝去油、养肠胃的人群。
3.Nature's Bounty自然之宝水飞蓟精华胶囊
该产品采用高浓度水飞蓟提取物，每粒胶囊含有标准化水飞蓟素成分，适用于需要保肝、改善肝功能的人群。
4.Solgar水飞蓟宾胶囊
作为全球知名的膳食补充剂品牌，Solgar的水飞蓟宾胶囊采用高品质原料，确保产品纯净、安全，适用于肝脏功能不佳、转氨酶升高等人群。
5.Jarrow Formulas水飞蓟素软胶囊
该产品采用先进提取工艺，确保水飞蓟素的高活性、高纯度，适用于各年龄段人群，包括需要保肝、改善皮肤健康、增强免疫力的人群。
6.Now Foods水飞蓟宾提取物
Now Foods是美国知名的健康产品品牌，其水飞蓟宾提取物采用纯天然原料，无添加任何人工色素、香料或防腐剂，适用于长期饮酒、熬夜等人群。
7.Garden of Life水飞蓟宾胶囊
该产品采用有机种植的水飞蓟原料，确保产品纯净、安全，适用于需要保肝、改善肝脏功能、增强免疫力的人群。
在选择水飞蓟产品时，请务必关注产品的成分、含量、生产工艺以及品牌信誉等信息。同时，建议根据个人健康状况和需求进行选择，如有任何疑虑或不适，请及时就医咨询专业医生。
