荷叶泡水能减肥吗 荷叶茶的功效与作用

网上一直都有用荷叶泡水来减肥的说法，而且很多人已经开始买来荷叶每天泡茶喝了。荷叶泡水能减肥吗？我们不妨认真分析一下这种做法。

荷叶泡水能减肥吗

荷叶算是一种很常见的食品，它可以在各种食品当中作为辅助材料，而且在民间也一直都有用荷叶泡水喝的做法，它甚至还是一种中药材。在中医上认为荷叶性凉，具有清热解毒的效果。同时在荷叶当中还含有很多独特的活性成分，尤其是一些生物碱，确实具有辅助减肥的功效。它可以促进身体对脂肪的分解以及消耗，并且还能阻止身体对脂肪的吸收，双管齐下避免体内脂肪的堆积，因此用荷叶泡水喝确实可以帮助减肥。尤其是对于很多有足够意志力控制饮食的人来说，吃了很多油腻食物之后多喝一些荷叶茶，就能防止这些脂肪被吸收，也能起到间接节食的目的。

荷叶泡水能减肥吗？从原理上看它确实是有作用的，更何况它也是一种有益于身体健康的饮品。在中药店甚至超市里都能买到干制的荷叶，平时喜欢喝茶的人不妨用它代替茶叶，或者与自己喜欢的茶叶搭配起来，清香的味道也能让自己每天多喝一些水。