抽烟多了清肺喝什么茶 清肺茶喝什么好

吸烟有害健康，尤其是对肺部的危害最大，所以说我们需要清理肺部的垃圾，那抽烟多了清肺喝什么茶比较好呢？有什么样的茶对于身体的肺部保养比较有好处，我们接下来就看一看。

抽烟多了清肺喝什么茶

可以喝一些绿茶，因为烟草的燃烧会产生一些化合物，这些化合物容易导致动脉里内壁增厚，血糖升高容易引起血栓或者是动脉硬化这些问题，多喝一些绿茶，这里面的儿茶素可以更好的预防胆固醇在血管壁上的沉积，可以起到降低血糖的作用，而且绿茶当中的茶碱可以利尿，能缩短吸烟带来有害物质在身体当中所停留的时间。

抽烟也可以喝一些菊花，陈皮茶，菊花橙皮茶不仅可以养胃，还能够调理身体，缓解咳嗽，胃上火等问题，陈皮菊花茶具有清理肠胃，消食的作用，比较适合慢性肠胃炎患者，菊花具有清热，去火，解毒的功效，对于口感，舌燥以及肺部燥热，视力模糊都有很好的调理功效。

可以喝一些桂花茶来清肺，对于女性烟民来说，吸烟容易导致体内毒素过多，皮肤的暗黄，粗糙，桂花可以温补阳气，去口臭，美容养颜和止咳化痰，而且桂花带有浓郁的桂花香气，可以去除口臭。

抽烟清肺可以喝的茶比较多，除了以上这些之外，比如说还可以喝一些罗汉果茶，或者是喝一些果汁都可以。