秋季保养皮肤第一步是什么

进入秋季的时候，早晚温差比较大，忽冷忽热的天气不仅让身体的免疫能力面临严重的挑战，肌肤问题更是重点，所以秋季的护肤就成为人们关注的重点。那么，秋季保养皮肤第一步是什么呢？

保养皮肤第一步

很多人在说到秋季保养皮肤第一步的时候首先想要的就是保湿，虽然保湿是秋季的重点，但是却不是护理的第一步，秋季护肤的第一步最关键的还是要清洁皮肤。清洁才是护肤的第一步，护肤一定要选择杀菌能力比较强，并且清洁效果好的，弱酸性的洁面产品。

在做好清洁工作之后，接下来的重点就是保湿，秋季本身就比较干燥，肌肤毛孔开始收缩，皮脂腺分泌也开始减少，所以这时候皮肤很容易流失水分显得非常干燥，所以秋季的重点就是补水，而补水不仅要注意为肌肤补水，还要注意每日饮水要保证充足，尽量在6-8杯水，另外还可以借助蒸脸仪来辅助吸收。

除了基本的护肤产品之外还要在饮食习惯上多注意一点，养成一个合理的饮食习惯，禁忌辛辣以及油炸等食物，不仅会有一个好的皮肤还不会给肠胃带来压力，当然所有的前提都是保养皮肤第一步清洁一定要做到位。