湿气重不能吃什么水果

湿气重不仅会导致身体出现疲劳的情况，还可能导致身体肥胖水肿的状况，因此祛除湿气很重要。尤其是对于南方人群来说，春夏季节天气闷热湿润，很容易导致湿气入侵，造成湿气过重的情况。下面一起来看看湿气重不能吃什么水果。

湿气重不能吃什么水果

1.西瓜

西瓜是一种受欢迎的水果，由于它的水分多，它有着一定的开胃效果，但是，如果您吃得太多，可能会对您的肠胃造成不利影响。此外西瓜湿气比较重，如果本身就有湿气的人群来说，吃过多的西瓜会加重体内的湿气。因此，我们建议您尽量少吃西瓜，特别是对于脾胃虚弱、消化功能较差和湿气重的人来说，更应该少吃西瓜。

2.芒果

芒果是一种具有湿毒属性的水果，湿毒性质会影响消化和排泄，从而影响人体脾胃调节，造成肠胃不适的症状。如果你的肠胃比较脆弱，或者有过敏症状，建议不要食用芒果。另外，如果你有湿气重的症状，建议不要食用芒果，因为芒果的湿毒性质会使得湿气阻滞，从而引发湿气重的症状。因此，为了维护自身健康，建议湿气重的人不要食用芒果。

3.火龙果

火龙果是一种凉性的水果，有着浓郁的果香，果肉紧实，入口酸甜适口，非常受欢迎。不过湿气重的人就不能大量食用，否则不但会影响人的脾胃，还会造成湿气的淤积。因此，建议湿气重的少吃或者不吃火龙果。如果想吃，一定要控制好量，不要过量食用。火龙果比较适合肠胃较好，且非经期的人可以多吃火龙果，以获得其营养和美味。

4.香蕉

香蕉是一种常见的水果，口感香甜，营养丰富，具有很多保健功效，它的营养成分比较丰富，可以有助于消除便秘、促进新陈代谢、减轻体重和调节血糖水平等等。但是，湿气重的人不宜多吃香蕉，因为它的凉性可能会导致湿气的淤积，从而影响肠胃的健康。

好啦，本期的介绍就到这里。当然除了上述的相关水果介绍，对于湿气重的人群来说奇异果、山竹、雪梨、柚子和柿子等等的水果也是不建议大家吃太多的，以免导致出现湿气加重的情况。大家想吃的话也是可以的，但是建议尽量少吃。此外湿气重的人群可以服用一些祛除产品或者食物。