淡竹叶是一种多年生草本植物，主要生长在三坡以及素林阴湿的地方，生长在我国长江以南的各省，主要可以治疗吐血以及热毒分等疾病，接下来具体介绍一下淡竹叶。
淡竹叶的功效与作用
首先是治疗牙龈肿痛，口腔炎的症状，在我国民间用，淡竹叶可以治疗这些疾病，还可以利尿去水肿，尤其是在炎热的夏季，经常服用淡竹叶起到消暑的作用。其次是具有治疗气血不足的作用，在服用淡竹叶的时候，也可以加入麦冬，人参等草药，改善气血不足引起的疾病，有效缓解身体出现的疾病，有利于身体健康，在服用淡竹叶的时候也要严格按照说明书进行服用，以免服用不当对身体造成伤害。最后是具有清热解烦脑的作用，改善失眠多梦，精神紧张以及压力过大的症状，在我们服用，淡竹叶期间也不要服用其他的保健品，以免服用不当引起冲突，不利于身体健康。
淡竹叶泡水喝的功效
首先是具有抗疲劳的作用，在服用但主页之后，可以降低身体中蛋白质的分解，减少身体中能量的消耗，具有很好抗疲劳的作用，有效的。提高工作和学习效率，其次是具有抗衰老的作用，生活中坚持服用淡竹叶可以提高生活品质，还可以降低身体中脂肪过高引起的疾病，具有很好的延缓细胞衰老的作用。
上面介绍的就是淡竹叶。在我们的生活中，有一些人服用淡竹叶，有效保护心脑血管，提高心脏以及脉搏的数值，降低心肌的耗氧量，有效保护心脑血管。
