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粗粮

粗粮

导读：粗粮种类丰富，营养价值高，各种粗粮所含的营养素各有所长。尽管加工过程简单，但仍保留许多细粮中没有的营养成分。粗粮百科为你提供粗粮有哪些、粗粮粥、粗粮的好处等相关知识。

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红豆和薏米是我们常见的食物，一般用来熬粥或者是煮糖水喝，其中薏米还能起到去湿排毒的作用，所以在日常中可以购买来熬粥喝，能够滋养身体。那么红豆薏米粥和红豆薏米粉哪个好？红豆薏米粥和红豆薏米粉有什么功效？带着这两个问题一起看看吧~
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绿豆的营养价值

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