自从古至今大家都知道，早餐一定要吃好，但是现代人们的生活总是比较紧张，而且没有规律，有的人晚上睡的特别晚，早晨就会起的晚，有时候就会没有时间吃早餐，这时很多人就喜欢拿一个泡面来快速的解决早餐问题，虽然吃泡面是比较的方便、省事，但是如果长期早上吃泡面对身体好吗?
早上吃泡面对身体好吗
可以说泡面是一种营养比较单一的食品，而且又是一种油炸食物，同时还会含有一定的防腐剂和添加剂，如果长期的食用是会导致营养不良，或者是诱发胃肠疾病出现。方便面是不会提供给人体任何营养的，人体长期不能得到营养会，就会出现大脑反应迟钝的现象，而且方便面中的维生素几乎没有，调味又是特别的重，长期食用就会引起食欲下降，为保证有效期长一些，生产商家还加入了防腐剂，更是会影响人体健康的，所以方便面被公认为了垃圾食品，最好少吃或者是不吃泡面。
早上吃泡面对身体好吗?可以肯定的说，早上吃泡面对身体影响是很大的，尤其是孩子的早餐最好不要吃泡面，会直接导致发育不良现象发生，其实简单的早餐也是有的，像鸡蛋、包子、玉米、紫薯等，都是十分不错的健康食物。
