大家都知道，蒲公英粉具有着挺不错的养生保健效果，比如说它能清热解毒、消肿散结等等，但其实有一部分人因为对蒲公英粉每天用量的把握不够正确，所以在摄入蒲公英粉之后却出现了反作用，当然是很不好的。
蒲公英粉每天用量
从具体的角度出发去理解，中医学专家给出的答案是每天用量以10~30克左右为宜。那么，到底应该怎么去确定是10克还是30克呢?得结合不同人士他们本身的情况来进一步把握，比如说你现在体内热气非常严重，经常在早上晨起的时候，眼角会结一粒一粒的黄色分泌物，就可以摄入30克，如果你现在体内热气只是稍微有一些重而已，摄入10克就够了。说白了，得结合着你现在的疾病问题严重程度去近一步安排，如果疾病比较严重的话，当然就应该多摄入，如果疾病问题不是那么严重的话，少摄入一些就可以了。
通过分享大家也都明白了，蒲公英粉每天用量大概在什么值是比较适合的。如果你能以10克到30克作为主标准去把握，将它放在温开水中冲泡、坚持摄入的话，不会有副作用，而且还会看到一定养生改改。
