草鱼汤的营养价值及功效 草鱼汤有什么营养价值及功效

现在的人喜欢自己种东西、养殖一些家禽，有些人会在自己的池塘里养一些鱼，然后自己打一些草给鱼吃，这样子养出来的鱼是很有营养价值的，那么鱼可以有哪些做法呢？鱼汤又有哪些营养价值呢？

草鱼汤的营养价值及功效

其实自己养殖的鱼是很有营养的，而很多在市场上买的鱼都是人工养殖的都是吃饲料长大的。自己养殖的鱼用来炖汤喝是特别好的，尤其是草鱼，草鱼的肉质糯糯的，虽然有很多的鱼刺，在吃草鱼是需要小心翼翼，不仅可以补气血、解毒、滋补的作用，而且对于女性来说还可以美容养颜，里面的蛋白质特别多；给小孩吃的时候需要注意鱼刺，小孩吃的话可以构成骨骼和牙齿,促进成长期间的身体组织器官的修复,供给能量与活力。

所以在儿童的成长期间多炖汤给孩子吃很有必要的，因为适当的补充有利于生长发育，因此，在儿童的成长过程中，可以多炖一些草鱼给他们吃，是很有营养的。当然了，孩子的成长过程中除了要靠饮食补充营养还得要适当的运动，才能身体强壮，少生病。