运动出汗少是什么原因 运动出汗的原因

在我们的日常生活中，运动是锻炼身体、提高身体抵抗力很好的一个方式，有的人会选择去健身房里健身，有的人会选择去游泳等。在运动过后有的人会大汗淋漓，有的人却是出汗很少，这是为什么呢？

运动出汗少是什么原因

在我们的人体当中，头是我们最首要的部分，里面有人体的高级中枢，控制着整个人体。同时我们的头部也是运动出汗最为多的，这是因为血管多，运动的时候血液循环加快导致头部的毛孔舒张，汗就会排出，身体的其他部位也是一样的。而我们身体出汗的原因就只有一个，为了让身体散热，保持我们人体正常的体温。运动后会出汗，就是为了维持身体在大量产热后的体温。

那么有的人为什么在运动后出汗少呢？原因是有多方面的。第一，产生汗液的地方在于我们身体的汗腺，活跃的汗腺越多，运动后出汗就越多；而出汗少的原因可能是因为身体里面活跃的汗腺较少。第二，可能是由于肾脏出现了问题，从而导致运动后的出汗少。还有一个就是在生病期间的运动，也会有出汗少的情况。如果身体体质很好，一直以来运动都出汗不多，那也可能是你属于出汗少的体质，不用太担心。