肠胃炎吃些什么食物比较好

肠胃炎通常是肠胃细菌感染导致的，属于常见的生理疾病，尤其是对于肠胃本身比较脆弱的人群。可能有时候食物不是很干净，细菌滋生都有可能加剧肠胃炎的情况。那么面对肠胃炎的患者，我们可以吃一些什么食物比较好呢？下面跟着小编一起来看看吧。

肠胃炎吃些什么食物比较好

1、粥类食物

对于肠胃炎的患者来说，建议饮食方面以清淡为主，可以适当的使用粥类食物，常见的白粥、小米粥和山药粥都是很不错的主食。这些粥类食物不仅容易有营养，而且容易消化，对于肠胃炎的患者来说既能够补充营养，又不怕加重肠胃负担。重要的是它们还具健胃补脾，能够起到止泻的功效，非常的不错。

2、菌类食物

对于肠胃炎的患者来说吃一些菌类的食物也是很不错的。比如常见的杏鲍菇、猴头菇等等，这写菌类食物具有很好的益气补脾的功效，它们能够帮助机体调节肠道健康，增强我们的肠道功能。对于肠道黏膜的病菌具有很好的抑制功效。此外菌类食物还能增强我们的免疫系统，能够有效帮助我们抵御外界细菌病毒的入侵。

3、水果

很多肠胃炎的患者以为不能吃水果，因为水果是凉的，但是其实并不全是。肠胃炎的患者可以适当吃一些蒸苹果或者蒸橙子，这些水果含有丰富的维生素成分，不仅能够补充机体营养，增强机体的抵抗力，还可以缓解由于肠胃炎导致的食欲不振和消化不良等问题。此外还可以吃石榴，石榴具有生津解渴和加速大便粘合的作用。

药物治疗

对于肠胃炎的患者，不光要注意饮食，必要时建议配合药物的治疗才能好得更快，比如可以服用一些吸附剂或者肠粘膜保护产品，来帮助身体缓解腹泻的情况。尤其是对于肠胃炎严重的患者，是建议服用药物的，必要时建议及时前往医院治疗。此外肠胃炎患者还需多喝水，给身体补充水分，以免造成脱水导致虚脱的情况。

上述就是关于肠胃炎患者可以食用的相关介绍，相信大家看完后也有所了解。在患病期间大家要注意饮食清淡，忌口辛辣刺激、寒凉等食物，如果出现呕吐，可能还需要禁食。肠胃炎患者在患病期间除了饮食需要注意，建议也尽量不要熬夜和剧烈运动，尽量早睡早起。好啦，本期的介绍就到这里，大家有需要可以收藏好哦。