鹰嘴豆豆浆可以天天喝吗 鹰嘴豆豆浆的功效

大家都听说过喝豆浆对身体有好处，然而许多人不知道豆浆的种类其实不仅仅局限于黄豆浆。如今，越来越多人尝试了其它豆浆，比如绿豆浆、红豆浆和黑豆浆，现在居然还出现了鹰嘴豆豆浆！可是，人们也关心鹰嘴豆豆浆可以天天喝吗？

鹰嘴豆豆浆可以天天喝吗

许多养生人士都关心：鹰嘴豆豆浆可以天天喝吗？一般来说，只要不过量喝都没有问题。小编建议大家一周喝三到四次，基本达到养生保健的目的了。那么，鹰嘴豆豆浆有什么营养价值呢？它含有丰富的大豆异黄酮，比普通黄豆浆更丰富，能延迟皮肤衰老，令女性更健康更美丽。它还有丰富的蛋白质，能够促进儿童生长发育和智力发育。此外，它还能促进身体代谢，提高身体的活力，防止因器官代谢问题产生的血栓等问题。但是对鹰嘴豆过敏及低血糖的人不宜多喝鹰嘴豆豆浆，痛风患者不能喝，否则会加重症状。

鹰嘴豆豆浆可以天天喝吗？俗话说“过犹不及”，任何豆浆都不宜天天喝，尤其是脾胃虚弱的人，如果天天喝会造成身体负担。一般来说，一周喝三到四天都是比较好的选择。