对于糖尿病人来说，饮食方面是需要十分注意才可以的，因为血糖的升高对糖尿病人来说是一个会威胁生命的事情，而且也会导致身体不舒服或者是病情恶化的，因此在平时饮食上要十分控制血糖的摄入，任何高血糖的食物都是不可以食用的，不过现在很多家庭都喜欢上了粗粮，小米粥跟绿豆都是很好的粗粮，很多人都会将其混合一起制作成主食，那么像绿豆小米粥升血糖吗？
绿豆小米粥升血糖吗
绿豆和小米是我们日常生活中会频繁见到的食物，而且也属于粗粮，粗粮中含有大量的纤维素和各种人体所需营养成分，是对身体健康有很大帮助的食物，所以现在很多人主食都会选择粗粮。绿豆小米粥是很多人都会制作食用的食物，绿豆具有促进消化、清热解毒等效果，而小米则是养胃健脾、补充能量、滋补养血等功效，两者合在一起制作成粥是会带来很大的作用的，而且小米和绿豆的升糖率并不高，所以糖尿病人是可以放心食用的。
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