高血脂饮食食谱有哪些注意事项

很多老年人年纪一大，各种各样的疾病就围了上来，其中比较常见的疾病就有高血脂，可以说其是很多老年人的天敌，治疗高血脂除了要去医院外，还要我们日常饮食配合治疗，下面就来为大家简单介绍一下高血脂饮食食谱有哪些注意事项，希望对有需要的朋友能有所帮助。

高血脂饮食食谱有哪些注意事项

对于高血脂人士来说，一日三餐是免不了的，但是在食材的选择上我们要格外注意，一定不要选择那些高脂肪油腻的食物，主食最好是选择粗粮，粗粮里面有丰富的膳食纤维，对人体非常有好处，蔬菜选择上要多吃含纤维素比较多的蔬菜比如说豆制品或者是海产品，千万不能选择含胆固醇较高的食物。高血脂饮食食谱中需要注意的是一定要让高血脂患者少吃甜食多吃一些有降脂作用的食物比如说茄子土豆香菇等等。水果可以选择吃苹果香蕉山楂之类，其可以起到降低血脂的作用，对于患者身体康复大有裨益。

当然在医院的时候医生也会嘱咐我们要注意饮食哪些该吃哪些不该吃，我们可以根据医生的建议来制定高血脂饮食食谱，有助于帮助患者朋友更好康复。