健康知识百科> 熏鱼的做法

熏鱼的做法 熏鱼热量高不高

发布时间:2020-05-12 09:56:27

自古以来,烟熏类制品,还是出现在很多家庭的生活中,一开始烟熏类的食物,只是为了能做好防腐工作,避免出现腐败的情况,所以一般用在肉类和鱼类中,如今更是因为风味独特,深受人们的关注,其中熏鱼也成为现在人们会了解的一类菜肴,那么熏鱼的做法是怎样的呢。


熏鱼的做???


熏鱼的做法

只要是了解的话,则是会发现,当前熏鱼的做法还是比较简单的。首先将草鱼切成几块,然后将葱姜派随后,放入碗中,在碗中加入酱油,酒以及食用盐进行搅拌,之后将切好的鱼块进行浸泡,之后用食用油烧热后,将鱼块进行油炸,油炸后捞出再次放入糖水中,浸泡大约几分钟左右。在炸鱼完成之后,将原来浸泡的酱油放在锅中,加入一些麻油,等到滚烫后将鱼块再次放入锅中,之后就可以装盘,然后等到晾凉后食用即可。


熏鱼热量高不高

很多人们喜欢熏鱼,但是又担心熏鱼的热量,实际上,熏鱼的热量,一百克中包含一百七十大卡的热量,所以对一些需要减肥的人们来说,一定要注意不能过多的食用,而且烟熏类的食物,也不能过量食用,避免对自己身体健康产生影响。


现在的熏鱼,已经成为当前人们会了解的一类美味,同时对熏鱼的做法也需要有一定的了解,只有这样,才能在生活中自己制作熏鱼这道美食,进而能为自己带来这道烟熏美味。

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