马玉兰和牛至这两种植物，由于他们的外表十分相似，因此大部分人都难以将这两种植物区分开来。其实这两种植物在某些方面还是有差别的。接下来小编就来跟大家聊一聊马玉兰和牛至是一样的吗？马玉兰的热量是多少？
第一，马玉兰和牛至一样吗
实际上马玉兰和牛至是两种不一样的植物。从味道上来区分，牛至的味道会稍微淡一点，闻起来像是青草的味道。牛至经常会被用来制作美食。而马玉兰的味道会更加香甜，尤其是现代社会中有很多的香水以及精油等等化妆品，都会使用马玉兰来调节气味。
除了味道上牛至和马玉兰存在差异之外，其实两者的叶片都是不一样的。只要我们仔细观察，就会发现马玉兰的叶片会稍微圆一点，看起来就像花瓣一样比较整齐。但是牛至的叶片往往都会稍微尖一点，不像马玉兰的叶片那么圆润。除此之外，牛至的叶片会比马玉兰的叶片绿一些。
第二，马玉兰的热量
一般来说，每100克的马玉兰中有大概53卡的能量。其实马玉兰的热量并不算高，而且大部分人用马玉兰更多的是使用在化妆品以及香水和精油上来帮助增添芳香。但是也有一部分人会将马玉兰作为一种调味料。
马玉兰对我们身体也有一定的好处，比如说适当的使用马玉兰可以帮助我们缓解食欲不振，还可以缓解神经痛头痛失眠等症状。马玉兰的香味还可以帮助我们促进肠胃的消化，从而起到润肠通便，利尿的效果。
