扁桃体结石是一种常见的口腔问题，它是由于口腔中长时间留存在扁桃体隐窝中的食物残渣、细菌和死细胞等组成的。除了引起口腔异味之外，还会引起口干、口臭、咽喉疼痛等不适症状，甚至会导致扁桃体疼痛和感染。如何有效的清除扁桃体结石呢？下面分点介绍一些小妙招。
吐出扁桃体结石小妙招
1.漱口
进食后用温水加盐或漱口水漱口，可以帮助脱落扁桃体隐窝中的食物残渣，以免变成细菌的食物，形成扁桃体结石。另外，漱口不仅可以改善牙齿和牙龈健康，还能帮助预防和治疗扁桃体炎。
2.用棉签清理
用湿棉签轻轻刮除结石表面，直到它脱落。动作一定要轻柔，一旦出血立即停止，并用清水漱口。注意不要接触到牙齿和舌头，避免污染。
3.用水冲洗
用最低水压强度的水流，先用舌头感受水流的冲击力，再对着扁桃体，以免力度过猛造成损伤。水流对准结石，稳定的冲击，直到结石脱落。结石松动后，也可以用棉签辅助清理。清理干净后反复用水冲洗口腔、刷牙、清理舌苔。
4.使用含氧漱口水
含氧漱口水含有二氧化氯和天然锌化合物，氧气本身会阻碍细菌生长，对预防和治疗扁桃体结石很有帮助。但要注意，含氧漱口水非常强烈，不能过度使用，一般一周两次即可。
5.医疗介入
如果结石大且很顽固、难以松动的，建议到医院处理。如果在清理过程中呕吐明显，也建议到医院处理。同时，饭后、睡前漱口、刷牙，牙刷配合牙线，避免食物残渣残留，也是预防扁桃体结石的好方法。
以上就是清除扁桃体结石的小妙招啦。但是，每个人的口腔情况不同，若是出现明显的不适症状，一定要及时到医院就诊，以免延误病情。
