红枣和银耳，都是属于现在人们会了解的一种食材，尤其是因为其中也是包含一些营养物质，所以能为人们带来一定的保健功效，能对人们的身体状况完成改善，现在的红枣银耳汤，就成为一款养生汤品，那么红枣银耳汤的热量高不高，尤其是在做法上是怎样的呢。
红枣银耳汤的热量
很多人们在选择这一汤品的时候，往往还是会担心其中的热量问题，实际上在对红枣银耳汤热量了解的话，则是会发现，两百五十克的红枣银耳汤，热量在二十六大卡，因此热量并不高，反而能为人们带来不错的功效，尤其是针对当前女性而言，可以改善自己的肌肤状况，带来美容养颜的效果，另外还能做好对身体的滋补，进而改善各类身体状况。
红枣银耳汤的简单做法
红枣银耳汤还是属于一款不错的汤品，但是也需要在生活中，完成对这一汤品的正确制作，要首先将银耳通过温水进行泡发，红枣在洗干净之后，去核，然后放入碗中，将银耳与红枣仪器放入锅中，加入清水后，进行熬煮即可，如果喜欢一些甜味的话，则是可以选择加入冰糖，等到冰糖融化就可以了。
现在对红枣银耳汤的热量了解，则是会发现这一汤品的热量不高，所以对现在一些爱美女性而言，完全不需要担心其热量的问题，在平时生活中，偶尔食用，也是能为自己身体带来一定的好处。
