十大容易流产的水果

很多准妈妈为了宝宝的健康，平常都会注意饮食，以求更好地满足胎儿对营养的需求。然而，如果不小心食用到容易引起流产的水果，那么就可能会大打折扣。下面，我们来看一看哪些水果容易导致流产，并从几个方面来分析。

十大容易流产的水果

1.樱桃

樱桃虽然营养价值高，但是其中含有太多的β-龙葵碱，影响及其严重的是，这种物质还会对基因发生突变和致癌等作用，极容易引起流产。

2.荔枝

荔枝是一种很甜的水果，但是也是容易导致流产的水果之一，其中含有很多的糖分和黄酮类物质，黄酮类物质能够促进子宫收缩，导致胎儿流产。

3.菠萝

菠萝中含有一种叫做溴酸衍生物的物质，这种物质能够刺激子宫，导致宫缩而引起流产，孕妇最好少食或避免食用。

4.柚子

柚子中的柚皮苷含有类黄酮，这种物质有促进子宫收缩的作用，而且会使雌激素分泌旺盛，容易引起自然流产。

5.芒果

芒果中的汁液和果肉含有一种叫做芒果酚的化合物，能够使子宫肌肉收缩，增加了流产的风险。

6.红枣

红枣营养价值很高，但是其中含有的维生素C含量较高，大量摄入会导致胎儿流产。

7.桃子

桃子的皮和核中都含有氢氰酸，孕妇容易流产，尤其不能吃生桃。

8.柿子

柿子是容易引起流产的水果之一，所含单宁酸和柿酸经胃酸过去后，可与蛋白质凝固成固体，形成结石妨碍人体消化，还可刺激人体子宫平滑肌收缩，从而导致流产。

9.冬枣

冬枣中含有治疗感冒药物中常用的苯丙胺，有收缩血管和子宫的作用，可能导致流产。

10.柚子橙

柚子橙味道酸甜、汁水丰富，但其中含有较多维生素C以及黄皮苷，过多食用会影响到身体健康，有可能导致流产。

综上所述，孕妇朋友们要注意控制自己的饮食，少食或者避免摄取以上十种容易导致流产的水果。此外，在孕期中孕妇还应更加注意安静休息、避免剧烈运动以及精神紧张等因素的影响，保证胎儿的健康。最后，如果出现任何不舒适的症状或者疑问，及时就医，听从专业医师的建议。