十大垃圾食品排名表

垃圾食品是指那些营养价值低、热量高、添加剂多、对身体有害的食品。在现代社会，由于生活节奏加快，人们的饮食习惯也发生了很大的变化，垃圾食品的消费量也在不断增加。为了让大家更好地了解垃圾食品，下面是十大垃圾食品排名表。

十大垃圾食品排名表

第一名：薯片。薯片是一种高热量、高脂肪、高盐分、低营养的垃圾食品。它含有大量的反式脂肪酸，会增加人体内的胆固醇含量，导致心脑血管疾病的发生。

第二名：糖果。糖果是一种高糖分、高热量、低营养的垃圾食品。它含有大量的糖分和添加剂，容易导致肥胖、蛀牙等问题。

第三名：碳酸饮料。碳酸饮料是一种高糖分、高热量、低营养的垃圾食品。它含有大量的糖分和添加剂，容易导致肥胖、糖尿病等问题。

第四名：速食汉堡。速食汉堡是一种高热量、高脂肪、高盐分、低营养的垃圾食品。它含有大量的反式脂肪酸和添加剂，容易导致肥胖、心脑血管疾病等问题。

第五名：蛋糕。蛋糕是一种高糖分、高脂肪、高热量、低营养的垃圾食品。它含有大量的糖分和添加剂，容易导致肥胖、糖尿病等问题。

第六名：油炸食品。油炸食品是一种高热量、高脂肪、高盐分、低营养的垃圾食品。它含有大量的反式脂肪酸和添加剂，容易导致肥胖、心脑血管疾病等问题。

第七名：方便面。方便面是一种高热量、高盐分、低营养的垃圾食品。它含有大量的添加剂和防腐剂，容易导致肥胖、高血压等问题。

第八名：薯条。薯条是一种高热量、高脂肪、高盐分、低营养的垃圾食品。它含有大量的反式脂肪酸和添加剂，容易导致肥胖、心脑血管疾病等问题。

第九名：甜点。甜点是一种高糖分、高脂肪、高热量、低营养的垃圾食品。它含有大量的糖分和添加剂，容易导致肥胖、糖尿病等问题。

第十名：冰淇淋。冰淇淋是一种高糖分、高脂肪、高热量、低营养的垃圾食品。它含有大量的糖分和添加剂，容易导致肥胖、糖尿病等问题。

垃圾食品虽然口感好、方便快捷，但是它们对身体的危害也是不可忽视的。我们应该尽量少吃垃圾食品，多吃新鲜、健康的食品，保持良好的饮食习惯，让自己的身体更加健康。