随着电子产品越来越多，近视的人数越来越多，甚至高度近视的人数也在增加。虽然戴眼镜可以改善现状，但不能增加度数，因为戴眼镜也不方便，那么怎样做才能恢复视力呢?下面分享一下。
如何恢复近视眼？
1.眼保健操。
眼保健操是保护眼睛的好方法。眼保健操通过按摩眼睛周围的穴位来促进眼睛的血液循环。如果血液循环充分，可以降低眼睛的近视程度。如果你的眼睛是近视的，无论程度如何，都应该先做眼保健操。此外，没有近视的人也可以通过眼保健操预防近视。
2.转动你的眼睛。
学习或工作40分钟左右。如果没有时间做其他恢复视力的方法，可以多转动眼睛，以右上左下的方式转动，然后逆时针方向各转动10次，再眯一会儿，休息一会儿，然后重复练习一次，一般是三次。这是为了锻炼眼睛，提供足够的营养，恢复视力。
3.用手敷眼睛。
这个方法比较简单，但是不要怀疑它的效果。每天眼睛感觉酸酸累的时候，可以用这个方法恢复眼睛。主要步骤是快速搓手。当你感到手心发热时，赶紧把手放在眼睛上。当你的手掌没有热量时，把它们拿走。重复上述动作五次。这是为了促进眼睛的血液循环，达到恢复视力的目的。
4.食物疗法。
食疗就是多吃对眼睛有好处的食物。中医说肝对眼睛好，也就是说肝对眼睛好，然后对肝好的食物对眼睛好。比如喝菊花枸杞茶，胡萝卜，猪肝，西红柿等。都是对眼睛和肝脏有益的食物。
5.打乒乓球。
其实想要恢复视力，就需要多锻炼眼睛。那么锻炼眼睛最好的运动之一就是打乒乓球，因为打乒乓球的时候需要眼睛跟着球走。近视的主要原因是一直盯着一个地方，所以跟着球走，眼睛会得到锻炼。
目前近视矫正的方法主要有戴框架眼镜、角膜接触镜、药物治疗、屈光手术等。无论什么方法，通过镜片或改变屈光面的屈光力，都可以在视网膜上实现清晰成像。
近视眼手术最佳年龄和度数
近视手术适合18-35岁的患者。18岁以下的青少年正处于身体发育时期。比如近视有时候以每年50-100度的速度发展，眼睛的屈光度不稳定。如果盲目手术，一两年后视力很可能会消退，严重影响预期疗效。青少年在发育期间的角膜状况也不稳定。只有双眼近视度数相差较大，比如左眼200度，右眼1000度，才会考虑手术。
