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夏天喝什么茶清热下火 十大清热解毒去火的茶

发布时间:2023-04-21 18:08:17

夏天气温高,天气炎热,稍有不注意就引起热气。因此,夏天高温下可以多喝一些泻火清热的茶水,帮助我们更快消暑解热。下面跟着小编来看看十款十分清热解毒去火的茶饮。

 

夏天喝什么茶清热下火 十大清热解毒去火的茶

 

夏天喝什么茶清热下火 十大清热解毒去火的茶

1.菊花茶

菊花性凉,可以清热解毒,降火明目,对于眼睛疲劳、口干舌燥、头晕等症状有一定缓解作用。因此,夏季适当饮用一些菊花茶有助于帮助我们改善热气,缓解燥气。但菊花茶经常饮用可能会出现腹泻、体寒等,因此适量适当,控制频率。

 

2.绿茶

绿茶中含有丰富的茶多酚,具有清热解毒、去火降压的作用,还有一定的抗氧化作用。绿茶可选的种类很多,比如有名的碧螺春。

 

3.玫瑰花茶

玫瑰花茶能够清热解毒、消肿止痛、润肺止咳,对于口干舌燥、喉咙干痒、体内湿气重等症状有一定缓解作用。玫瑰花茶还能起到一定的美容养颜效果,帮助我们滋养身体。

 

4.薄荷茶

薄荷茶有凉性,能够清热解毒、祛风散热,对于口臭、口腔溃疡、头痛等症状有一定缓解作用。薄荷茶长期饮用可能会出现脾胃虚弱等症状,因此大家应当控制好用量。

 

5.金银花茶

金银花茶能够清热解毒、解热退烧、清肝明目,对于感冒、发热、咽喉肿痛等症状有一定缓解作用。

 

6.桑叶茶

桑叶茶可以清热解毒、利尿消肿、降血糖,对于口渴、尿频、高血压等症状有一定缓解作用。桑叶茶味甘且苦,其寒性较重,因此大家也不能天天饮用。

 

7.红枣茶

红枣茶有温中补气、养血安神、解毒润肤等作用,对于面色暗黄、体内有毒素、胃肠功能不佳等症状有一定缓解作用。

 

8.黄花菜茶

黄花菜茶能够清热解毒、消肿利尿、润肺止咳,对于口渴、便秘、咳嗽等症状有一定缓解作用。黄花菜茶含有一定的秋水仙碱成分,这种物质有一定的毒性,因此本茶饮也不适合长期饮用。

 

9.红茶

红茶中含有茶多酚和咖啡因等物质,具有清热解毒、提神醒脑等作用,对于疲劳、口渴、口臭等症状有一定缓解作用。

 

10.茉莉花茶

茉莉花茶能够清热解毒、解毒润肺、消食化积,对于口臭、消化不良、咳嗽等症状有一定缓解作用。茉莉花茶还可以根薄荷叶、金桔等一起搭配饮用,增加风味口感的同时还能综合起效。

 

本文简单介绍了十款清热解毒去火的茶饮,正好解了我们夏日的炎热。喝茶虽好但也需要控制用量和频次,尤其是泻火的茶饮大部分都属于凉茶,寒性比较重,长期饮用对于身体总归是有一定的负面影响。因此,大家谨遵节制原则。

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