很多人出现舌苔厚黄的情况，如果舌头还有油腻的现象就可能是因为体内湿热引起的，平时可以吃一些化湿清热的食物改善。舌苔厚黄饮食疗法介绍，舌头发黄裂开怎么回事？
舌苔厚黄饮食疗法
舌苔厚黄可能体内热气严重引起的，日常要清淡饮食，不吸烟，不饮酒。舌苔厚黄可以用香蕉根跟蜂蜜改善，取适量的香蕉根跟蜂蜜，然后把香蕉根洗干净，再捣碎，用干净纱布绞取出汁液1500~2000毫升的量，然后加加蜂蜜调均匀服下就可以，平时可以多次频饮。舌苔厚黄可以备好30克生石膏跟9克知母，甘草6克跟粳米30克。然后把煮服食，每天1剂，可以连服数剂。
舌头发黄裂开怎么回事
舌头发黄裂开是裂纹舌的表现，在舌背上成有深浅纵横交错的条纹状，这不是疾病，没有疼痛的症状，因为这些深浅沟纹易藏有脏物，这样容易感染，也可能导致出现水肿的情况，因此，这类人群饮食要清淡，不吃刺激类的食物，平时要保持口腔卫生，饭后要漱口。出现舌头发黄裂开的人群平时要养成良好的生活习惯，每天坚持运动能改善体质，不要熬夜。
以上就是舌苔厚黄饮食疗法的介绍。舌苔厚黄的人群平时除了清淡饮食外，还要注意休息，坚持锻炼可以改善体质，运动有利于促进新陈代谢，能使身体各项机能达到比较好的状态，运动能增强抵抗力。
