现在很多男性都有肾虚的情况,关于补肾吃什么好,其实没有绝对的最好,是需要根据个人体质和严重性等综合考虑而选择的,最好是通过医院的诊断,根据症状和体质进行选择,如果确实是肾虚的话,可以吃一些中成药,如肾宝片、六味地黄丸等药物,多吃壮阳食物,如牛羊狗肉、鞭食等。