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牛肉

牛肉是生活中非常常见的肉类食品。它可以滋养气血,健脾胃,强筋骨,消肿。冬季食用可以温暖肠胃。牛肉特别适合手术后的患者。它可以补充失血,修复组织并促进伤口愈合。患有心血管疾病的患者也可以吃牛肉,因为牛肉的蛋白质含量比猪肉高得多,但脂肪和胆固醇却比猪肉少,因此吃牛肉不仅可以减轻体重,还可以从体内获取蛋白质。

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