木耳

木耳作为一种菌，富含粘多糖，能起到很好的提高免疫力和促进肠道菌群的作用。木耳还含有丰富的膳食纤维，适量摄入一些可以促进肠道蠕动，对便秘人群的便秘防治能起到积极的作用。木耳从中医食疗角度看是黑色的，入肾经。所以可以补肾，起到很强的滋阴补肾作用。木耳的吃法有很多，有煮后凉的，有炒木耳的，甚至还有粥里煮木耳的，都是很好的吃木耳的方法。

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木耳最新资讯

海木耳的功效和作用

海木耳是一种长于海洋深处的藻类植物，其外面与海带有点相似但又不一样，长的像木耳所以被叫做海木耳。海木耳的价值很高，可以促进代谢提高免疫力等。关于海木耳的功效和作用、海木耳什么人不能吃，下面来了解一下。

2020-09-21 百科
木耳功效

木耳是一种可食用真菌，是大家公认的具有保健效果的食物，形状似人体的耳朵一样，一般是黑色，内含丰富的营养成分，能为我们补充生活所需的营养，下面就来说说木耳功效有哪些？感兴趣的朋友请往下看。

2020-05-28 百科
黑干木耳怎样做好吃

相信很多朋友对于黑木耳都是很熟悉的，平常的一日三餐都经常会见到黑木耳的身影。黑木耳对于我们人体是有很多好处的，再加上一些其他配菜会达到最好的营养效果。那么黑干木耳怎样做好吃呢？

2020-03-30 百科
木耳的功效与作用有哪些禁忌

木耳在我们平时生活中是比较常见的食材之一，虽然木耳的营养价值很高，但是木耳也有很多的禁忌和注意事项。那么接下来小编就来说一说木耳的功效与作用有哪些？禁忌是什么？木耳泡多久会有毒呢？一起来了解一下。

2020-03-24 百科
木耳隔夜还能吃吗

在日常生活中很多人都会经常食用木耳，木耳能够隔夜吃吗？同时木耳要煮多久能够熟呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。

2020-03-21 百科
黄木耳功效与作用

日常生活中我们比较常见的是黑木耳，黄木耳是很多人都不知道的，那么今天我们就来给大家介绍一下黄木耳功效与作用，希望本篇文章的介绍可以给大家带来更多的帮助。

2020-03-18 百科
秋木耳多少钱一斤

如今我们也可以知道，有非常多的人都会关注到食疗养生相关方面的问题，很多食物其实营养价值方面都是非常高的，比如说也有不少的人都胡关注到秋木耳多少钱一斤这个方面的问题了。

2020-03-18 百科
白木耳是银耳吗

很多朋友逛街的时候都看到了白木耳这种食物，它的名字引起了人们的注意，同时也会好奇白木耳是银耳吗？就算产生了购买的想法，在没有弄清楚答案之前，大多数人还是不会冲动的买回家，因此接下来就会为大家介绍白木耳的来头，朋友们可以继续了解。

2020-03-13 百科
日常生活中吃木耳的好处

日常生活中，木耳是一种廉价食材，菜市场大多是干质化的木耳，经过水发后可以用来配菜，也可以凉拌，吃法多样，日常生活中吃木耳的好处你知道吗？

2020-03-08 百科
木耳的热量高吗

木耳的热量高吗？木耳是我们平时当中比较常见的一道菜，既可以木耳炒鸡蛋又可以凉拌木耳，特别的好吃，而且营养价值特别的丰富。下面我们就跟着小编来看一下木耳的热量是多少呢？

2020-03-04 百科