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揉肚子可以减肥吗？

回复时间：2017-07-17 08:06:57 66次

揉肚子的时间一般是选择在夜间入睡前和早晨起床前进行，如果是产后肥胖的女性朋友，通常系在做完各种腹部练习之后或者是从产后第二天开始。通常要求排空小便，洗净双手，取仰卧位，这时你双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上面。

内容仅供参考 回答时间：2017-07-17 08:08:57

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