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脖子落枕艾灸什么部位

用户名：匿名用户 | 浏览10次 | 分类： 颈椎保健 | 2023-11-17 09:32:16

最佳答案

一般来说，脖子落枕的疼痛主要集中在颈部和肩部，因此，艾灸的部位应该选择在这些部位。具体来说，可以选择在颈椎、肩胛骨和肩颈交界处的穴位进行艾灸。比如，风池穴、天柱穴、肩井穴、肩髎穴等穴位都是比较适合进行艾灸的穴位。在进行艾灸之前，需要先准备好艾草和艾灸器具。艾草可以选择干艾草或者艾条，艾灸器具可以选择艾灸盒或者艾灸笼。然后将艾草放入艾灸器具中，点燃艾草，等待艾草燃烧后，将艾灸器具放在相应的穴位上，让热量渗透到皮肤和穴位中。艾灸的时间一般为20-30分钟，可以根据自己的感觉进行调整。在进行艾灸时，需要注意保持艾灸器具的稳定，避免烫伤皮肤。同时，如果感到不适或者疼痛加重，应该立即停止艾灸。

颈椎保健专家推荐 | 2023-11-17 09:32:16 0

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