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吃山药为什么可以减肥？

回复时间：2017-09-12 16:00:00 68次

因为在山药的热量低，其中含有大量的膳食纤维素，这种物质容易产生饱腹感，同时也有助于防止多余的热量转化为脂肪。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-12 16:02:00

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