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想减肥应该怎么安排饮食？

回复时间：2017-09-13 04:29:54 70次

想要减肥的人就应该适量地摄入一些富含蛋白质，维生素和纤维素的食物，同时也要减少高饱和脂肪和盐的摄入。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-13 04:31:54

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