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早餐该吃什么能增加饱足感？

回复时间：2017-09-13 05:00:03 62次

你可以多吃一些富含纤维素的食物，这些食物可以让你产生饱足感，同时也可以有效地促进肠胃蠕动，从而有利于减肥。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-13 05:02:03

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