要怎样利用酸奶才有利于瘦身呢?

回复时间:2017-09-14 04:47:10 36次

在你瘦身初期可每天喝三次250ml的酸奶,与此同时需要减少肉类食物的摄入,多摄入一些富含纤维的食物。这样就有利于达到瘦身的效果。

内容仅供参考 回答时间:2017-09-14 04:49:10

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