腿部因缺乏运动而变胖,能怎么减?

闺蜜成为一名上班族之后,自己没时间运动,发现自己的腿越来越胖,该咋办呢?

用户名:匿名用户 | 浏览41次 | 分类: 内服减肥 | 2017-09-14 01:55:35

最佳答案

最适合上班族的就是椅子瘦腿,做法: 首先坐在椅子上,两手扶着椅子两边,固定住身体,抬起一脚并伸直膝盖静止30秒钟;然后换另一脚做相同动作。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-14 01:55:35 1

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