首页>健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >营养代餐

减肥时晚餐应该吃什么食物效果比较好？

回复时间：2017-09-14 04:52:21 70次

根据你的描述，建议晚上吃一些大米粥之类的。或者是新鲜的蔬菜和新鲜的水果。肉类食物尽量不要吃。高热量的食物不要吃。而且在吃完饭以后不要立即坐下或者躺下，要起来多活动。还有就是晚上在睡觉之前千万不要在进食了，空腹睡觉对身体也有一定的好处。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-14 04:54:21

为你推荐

广告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)蛋白混合饮料 香草味【原装进口版】750g
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 2799.00 ￥2980.00
立即购买

相关问答

2024/6/13 9:51:50
2024/6/12 9:32:37
2024/6/12 9:05:20
2024/6/3 9:26:55
2024/5/31 10:21:23
2024/5/31 10:17:38
2024/5/31 10:16:56
2024/5/28 10:20:45
2024/5/27 10:26:44
2024/5/27 10:21:47

产品推荐

热门问答

健康知识