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可以通过吃单一食物的方法来减肥的吗？

用户名：匿名用户 | 浏览58次 | 分类：营养代餐 | 2017-09-13 23:14:45

最佳答案

很多女生吃很多黄瓜和番茄来瘦身，的确可以在最开始看到不错的效果。但很遗憾，单一食物的复胖率是最高的。单一的食物里通常只有一种或简单几种营养素，身体的新陈代谢会因为摄取不到合理完备的营养，而逐渐退化，身体各项机能都可以逐渐变得不好。长时间使用这种方法来减肥的女生，生理期都会收到影响。而且由于身体的摄取功能已经紊乱，光吃一点其他东西就极容易复胖。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-13 23:14:45 1

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