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从减肥的角度来说怎么减肥才能不反弹呢？

回复时间：2017-09-14 03:12:53 67次

食量不足时多吃温热的蔬菜料理，在控制饮食的时候，你也许会经常觉得没有吃饱，肚子还很饿，这时可以做些温热的蔬菜料理，蒸煮都OK，放点盐、胡椒粉、醋等调味料，消除空腹感，补充维生素与矿物质，同时，暖暖的又能提高新陈代谢。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-14 03:14:53

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