1、如果你想减掉10~20斤,可采取3日糖水减肥法,每月进行2次,大约2~3个月可达到理想体重;2、如果你想慢慢减掉赘肉,可采取3日糖水减肥法,每月进行1次3、如果你已减至理想体重,但是防止反弹,可采取2日糖水减肥法,每月实行1次;4、如果你想调理肠胃、净肠排毒,可采取1日糖水减肥法,每周进行1次。
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