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可以通过什么方法来预防肥胖的发生呢？

回复时间：2017-09-14 04:46:28 46次

早餐最好是选择低脂酸奶、麦片、鸡蛋等等健康减肥食品，这样不但有助于消除脂肪的过量摄入，还可以消脂，是快速瘦腰的最好选择哦!至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-14 04:48:28

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