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想知道对于我们身体来说什么是养生减肥？

回复时间：2017-09-15 01:12:49 55次

健康的养生减肥方法还应该注意养成规律的作息习惯，应该早睡早起，保证每天有充足的睡眠时间，不要熬夜，也不要食用辛辣刺激性的食物，少喝酒，少吸烟，避免身体激素在外在因素的影响下分泌失调。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-15 01:14:49

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