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从减肥的角度来说快走多少时间能减肥呢？

回复时间：2017-09-15 06:08:37 62次

快走途中, 在吐气时, 将右膝上抬碰到左手肘, 保持三秒钟, 然后回复正常姿势前进4-5步，接下来是用左膝去碰右手肘, 保持三秒钟, 然后回复正常姿势前进4-5步。大概30分钟左右。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-15 06:10:37

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