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采用节食方法真的是能够让我们瘦下来吗？

回复时间：2017-09-15 03:10:24 40次

恶性节食不仅伤胃，也不能够达到理想减肥效果，相反恢复饮食后会迅速反弹，让你加倍胖起来。因此想要很快的减脂，也最好不要使用节食或者是断食方法。健身后应该吃更多地高密度营养的食物，保持身体身体所需营养和能量，维护血糖稳定

内容仅供参考 回答时间：2017-09-15 03:12:24

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