每天喝一杯黑咖啡具有瘦身减肥的作用吗?

回复时间:2017-09-15 01:32:21 64次

喝咖啡可以在短时间内让新陈代谢提速。有研究证明,两杯咖啡里所含的咖啡因能让66公斤的人在接下来的4小时内多消耗50卡热量。值得注意的是:只有喝黑咖啡才有这种功效,且不加奶油、糖或风味糖浆,否则比起消耗的能量你会摄入更多的热量

内容仅供参考 回答时间:2017-09-15 01:34:21

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